Как формируются наши мнения, суждения и убеждения?

Давайте поговорим о силе нашего психического мира и о том, насколько мы не дооцениваем глубину его влияния на нас.

Вот представьте некую сферу жизни или ее небольшую часть, в которой у нас есть и положительные, и отрицательные результаты. Например, ранние подъемы. Многие из нас пережили многослойный опыт, связанный со сном и пробуждением: мы попробовали образ жизни “жаворонков” и “сов”, мы рано вставали и засиживались допоздна, мы знаем, что такое выспаться/не выспаться, проснуться раньше или проспать; нам знакома бессонница, сновидения, беспокойный сон, недосып, пересып и прочие переживания, связанные с этой темой.

В течение жизни мы накапливаем богатый опыт по всем сферам жизни: здоровье, бизнес, отношения, развитие, финансы, семья, дети и ряд других. И практически везде мы познаем хорошее и плохое, победы и поражения, радость и бессилие.

По мере прохождения этого опыта, постепенно в нашем психическом мире формируются определенные ассоциации в самых разных областях жизни.

Эти ассоциации подкрепляются (читай, усиливаются) эмоциями, что еще глубже погружает нас в переживание опыта, который становится не только физическим, но еще и эмоциональным.

Весь этот личностный багаж через многократное повторение закрепляется нейронными связями, которые со временем становятся все прочнее и прочнее.

Переваривая этот опыт внутри нашей личности, мы на выходе создаем какие-то реакции и начинаем формировать определенное отношение к разным явлениям, событиям, ситуациям и людям. Таким образом, создается своего рода призма, через которую мы “считываем” мир. Так рождаются наши мнения, взгляды, суждения и убеждения.

Например, “Я – сова. И точка. Без вариантов. Ранние подъемы – это не про меня. Я пробовала неоднократно и ничего не получилось.”.

Большое количество наших ассоциаций имеют окрас со знаком “минус”. Они не то чтобы прям совсем негативные или отрицательные, но часто в них всегда ощущается нотка протеста, недостатка, недовольства и неприятия.

Это связано с тем, что положительные события мы принимаем, как должные. Вроде как так и надо. Мы порадовались 3 дня и забыли. А к отрицательным подключаем целую гамму эмоций: недовольство, протест, агрессию, неприятие, несогласие. И тремя днями тут не отделаешься. Мы начинаем переваривать все это долго и тщательно: неделями, месяцами, годами, только еще больше усиливая наши мнения и убеждения.

И вот теперь представьте, что происходит с нами, когда такое большое количество пережитого опыта, сопряженного с неприятными ассоциациями, начинает влиять на нас! Мы незаметно для себя превращаемся в ворчливых и недовольных барышень, живущих с твердым убеждением, что весь мир против нас.

По сути, это наша призма. Одна из призм. И когда нам надо оценить или вынести суждение по какой-либо теме, мы пропускаем информацию через призму наших ассоциаций и затем проецируем свое мнение, которое от истинной правды может сильно отличаться.

Хотя сама “истинность” тоже оспорима, все же в ней больше нейтральности и меньше субъективности. А в личном опыте этой субъективности очень много – это и мы сами, и пережитые истории, и эмоции.

Встает вопрос: есть ли возможность управлять нашими призмами, ассоциациями, убеждениями, мнениями и суждениями, чтобы трансформировать их в тот полюс, который нам нужен?

Безусловно есть! Весь секрет в осознанности, а также в хорошо развитой способности к системному мышлению.

Осознанность побуждает нас к выбору быть ведущими, а не ведомыми. А системное мышление позволяет принять тот факт, что каждая ситуация может быть рассмотрена с 15 разных точек зрения и что единой правды, скорее всего, не будет. А будет некое допущение того, что “всякое может быть”. Отчего рождается такое потрясающее духовное качество, как приятие, которое погружает нас в бесконечное расслабление. И от этого становится очень хорошо.

Если мы не будем управлять нашими ассоциациями, призмами и суждениями, то они будут зарождаться спонтанно и чаще всего будут носить отрицательный оттенок. А если мы начнем формировать более осознанные отношения с ними, то наши проекции будут такими, какими мы сами того захотим.

Качественным инструментом по формированию положительных ассоциаций являются трансформирующие медитации или их производный аналог – трансформирующие визуализации.

Эти техники помогают осознанно управлять нашей жизнью через создание новых образов, представлений и ощущений. Здесь все просто: ассоциации являются субъектом метафизического мира, поэтому очень легко поддаются корректировке.

В чем сила медитаций и визуализаций?

Дело в том, что для метафизического мира истинный пережитый опыт и придуманные образы, созданные в медитации – всё едино. Метафизика не способна разъединить это. Потому что и там, и там происходит некая динамика событий с переживанием ярких эмоций. И закрепляется эта динамика повторениями. Только в реальной жизни события настоящие, где повторение происходят за счет реального опыта, а в медитации – визуально нарисованные, где новые образы закрепляются за счет повторения проведенных медитаций.

В ходе медитации, мы проживаем новые эмоции – те, которые мы сами выбрали. Таким образом, в нашей голове формируются новые нейронные цепочки, которые меняют призму восприятий в том направлении, которое мы осознанно задали. Так происходит трансформация нашей личности и жизни.

Попробуйте и вы серию трансформирующих медитаций по самым разным сферам жизни:

° развитие,
° здоровье,
° отношения,
° финансы,
° профессиональное призвание.

Пройдите вместе с нами цикл из медитаций, которые помогут вам сформировать новые ассоциации относительно тех сфер жизни, где мы обычно ожидаем больше всего побед.

Запишитесь на серию практических мастер-классов и получите потрясающие результаты в вашей жизни!

Пройти цикл медитаций

Запись медитаций у вас остается в пожизненном доступе