Как укрепить cвою самооценку

И начать чувствовать себя намного увереннее. 5 эффективных упражнений, которые помогут вам почувствовать себя увереннее прямо сейчас

Продолжительность

80 мин

Уровень

начинающие

Количество

5 уроков

Ученицы

5.512 выпускниц

Эти упражнения:

  • разбудят ваш чувственный мир,
  • активируют визуальные образы,
  • усилят аудиальный канал,
  • повысят чувствительность вашего тела.

Благодаря этим упражнениям, вы многослойно погрузитесь в себя и разбудите свою самооценку.


 

Самооценка – это психическая структура, которая имеет накопительный потенциал. Она формируется, наращивается, укрепляется и углубляется.

Самооценка — самооценивание, оценивание самой себя, калибровка себя относительно внешнего пространства.

Самооценка — психическая структура, которая имеет накопительный потенциал. Она формируется, наращивается, укрепляется и углубляется.

Самооценка — никогда не бывает константной. Это переменная величина, напрямую зависящая от происходящих событий и наших субъективных интерпретаций этих событий.

Самооценка — никогда не укрепится самостоятельно, это тот пласт личностной работы, который требует осознанных усилий.

0,00 руб
Мария Ледда

9 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.

Получайте статьи, аудио, видео

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

© MariaLedda.com 2012-2022. Все права защищены