Как укрепить cвою самооценку
И начать чувствовать себя намного увереннее. 5 эффективных упражнений, которые помогут вам почувствовать себя увереннее прямо сейчас
80 мин
начинающие
5 уроков
5.512 выпускниц
Эти упражнения:
- разбудят ваш чувственный мир,
- активируют визуальные образы,
- усилят аудиальный канал,
- повысят чувствительность вашего тела.
Благодаря этим упражнениям, вы многослойно погрузитесь в себя и разбудите свою самооценку.
Самооценка – это психическая структура, которая имеет накопительный потенциал. Она формируется, наращивается, укрепляется и углубляется.
Самооценка — самооценивание, оценивание самой себя, калибровка себя относительно внешнего пространства.
Самооценка — психическая структура, которая имеет накопительный потенциал. Она формируется, наращивается, укрепляется и углубляется.
Самооценка — никогда не бывает константной. Это переменная величина, напрямую зависящая от происходящих событий и наших субъективных интерпретаций этих событий.
Самооценка — никогда не укрепится самостоятельно, это тот пласт личностной работы, который требует осознанных усилий.
9 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
Об авторе
психолог, терапевт, специалист
по системно-родовым
расстановкам
