Ретрит в Италии

Милые девушки! Дорогие мои ученицы!

Мы рады анонсировать для вас набор на ВТОРОЙ ПОТОК итальянского ретрита

Я приглашаю вас к себе в Италию для того, чтобы провести вместе незабываемые 7 дней

 

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

7-дневный тренинг “Погружение в Жизнь”, в сердце которого:

• ранние подъемы,
• утренние прогулки на природе,
• практики тишины, уединения, молчания и созерцания,
• омолаживающая гимнастика,
• оздоравливающая гимнастика,
• медитативные и расслабляющие практики,
• ежедневные полезные лекции с заданиями и упражнениями,
• групповой и индивидуальный коучинг,
• СПА-процедуры,
• практики из психологии личностного роста и осознанного развития,
• приватные беседы и задушевные разговоры,
• индивидуальная фотосессия на раскрытие женственности,
• вкуснейшие итальянские завтраки, обеды и ужины,
• потрясающий итальянский кофе в самых лучших традициях,
• знакомство с жизнью и бытом местных жителей,
• легкий шоппинг (по желанию),
• и немного туризма (в планах озеро Гарда, море, Виченца, Вилла дей Вескови, Верона, Кьоджа).

​

Ресторан Da Nello, в котором мы проведем один из наших обедов

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

С 20 июня по 26 июня включительно

Дата заезда: 19 июня (воскресенье)

Дата отъезда: 27 июня (понедельник)

 

Местное озеро Фимон

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА

19 июня (воскресенье). Заезд участниц

Встреча в аэропорту и трансфер до места назначения

20 июня (понедельник). 1-й день ретрита

Высыпаемся после поездки. Завтрак в домике. Утренняя прогулка вокруг озера Фимон. Омолаживающие процедуры и упражнения. Дыхательные практики. Тематические беседы. Упражнения и практики из психологии личностного роста. Обед в ресторане. Послеобеденный отдых + дневной сон по желанию. Вечерняя прогулка по историческому центру города Виченца. Ужин в Виченце.

21 июня (вторник). 2-й день ретрита

Ранний подъем. Утрення прогулка. Омолаживающие процедуры. Завтрак в домике. СПА-процедуры. Обед в ресторане. Послеобеденная прогулка. Послеобеденный отдых + дневной сон по желанию. Вечерняя прогулка по историческому центру Вероны. Ужин в Вероне. 

22 июня (среда). 3-й день ретрита

Ранний подъем. Утренние личностные практики. Завтрак в домике. Отъезд на о. Гарда. Знакомство с местными красотами. Отдых на озере + проведение духовно-личностных и медитативных практик на природе. Обед на о. Гарда в местном ресторане. Послеобеденный релакс + дневной сон на природе у озера. Вечерний променад по побережью о. Гарда. Ужин в местном ресторане. Вечерняя прогулка. Возвращение домой.

23 июня (четверг). 4-й день ретрита

Ранний подъем. Омолаживающие практики. Утрення прогулка. Завтрак в домике. Работа над запросами, частные консультации, ответы на ваши вопросы. Посещение Виллы дей Вескови. Прогулки по Вилле и ее окрестностям. Пикник на Вилле на природе. Личностные практики на териитории Виллы, работа над сценарием своей жизни.

24 июня (пятница). 5-й день ретрита

Ранний подъем. Поездка на море. Проведение целого дня на море. Обед и ужин на морском побережье. Тематические беседы, консультации. Посещение исторического города Кьоджа. 

25 июня (суббота). 6-й день ретрита

Ранний подъем. Утренняя прогулка в местности Фимон. Омолаживающие процедуры и упражнения. Дыхательные практики. Возвращение домой. Завтрак в домике. Посещение местного рынка, покупка свежих продуктов. Обед в домике. Беседы. Послеобеденный отдых + дневной сон. Шопинг (по желанию).

26 июня (воскресенье). 7-й день ретрита

Прощальный праздничный обед. Подведение итогов ретрита: выводы, инсайты, составление карты развития. Вечерний променад.

27 июня (понедельник). Отъезд участниц

Трансфер до аэропорта.

Мы допускаем некоторое смещение в расписании, поскольку уже на месте будем ориентироваться на погоду и желания участниц.

Вид на Торри ди Аркуньяно с холмистой местности

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

5.00 подъем и подготовка на прогулку

5.30 — 6.30 утренние прогулки (каждый раз они будут в разных местах)

6.30 — 7.00 омолаживающие упражнения и процедуры

7.00 — 8.00 завтрак в домике

8.00 — 9.00 практики личностного роста и медитации (или поездка в историческое место)

9.00 — 12.00 тематическая лекция + задания на проработку

12.00 — 14.30 обед (включает в себя собственно обед и время на то, чтобы добраться до ресторана)

14.30 — 16.00 послеобеденная прогулка, тихий час и дневной сон

16.00 — 18.30 свободное время (или вечернее проведение времени согласно расписанию дня, как указано выше)

18.30 — 20.00 ужин

20.00 — 20.30 вечерние прогулки + свободное время

22.00 — 22.30 отход ко сну

ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЕСЕДЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:

• самопознание и личностное взросление
• укрепление самооценки и поднятие уверенности в себе
• работа с целями, мечтами и видением жизни
• реализация предназначения и раскрытие творческого потенциала
• укрепление эмоционального здоровья
• воспитание в себе Женщины

​

Торри ди Аркуньяно

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО МЕСТНОСТИ и ГОРОДАМ

Будет проходить в следующих форматах:

• пешком
• на автомобиле

Все авто передвижения будут проходить на автомобиле Suzuki Swift 

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ЭКСКУРС

Приехать в Италию и не покушать вкусно — это большое упущение. Поэтому мы будем посещать с вами самые лучшие рестораны в самых красивых и живописных местах.

Вечерний Торри ди Аркуньяно

Торри ди Аркуньяно (рядом с виноградниками)

КОГДА и КУДА ПРИЛЕТАТЬ?

Вам необходимо прилететь 19 июня (воскресенье) в аэропорт Венеции “Марко Поло” или в Тревизо. Там вас будет ждать трансфер

Торри ди Аркуньяно

ДРУГИЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

Выездной тренинг будет проводиться в формате “все включено”. Когда вы прилетите в Италию, вам уже ни о чем не нужно будет думать: ни о проживании, ни о питании, ни о перемещении по городам. Все организационные вопросы образовательный проект “Жизнь-по-Вертикали” берет на себя.

Местное озеро Фимон

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ТЕРРИТОРИИ ИТАЛИИ

Сама локация, где будет проводиться выездной тренинг, является абсолютно безопасным местом, охраняемым хозяином территории, который живет в соседнем доме.

Я сама живу с вами рядом, в шаговой доступности.

Я буду находиться с вами каждый день с утра до 21.00.

Вид сверху на озеро Фимон

СКОЛЬКО ВСЕ ЭТО СТОИТ?