Ретрит в Италии

Милые девушки! Дорогие мои ученицы!

Мы рады анонсировать для вас набор на ПЯТЫЙ ПОТОК итальянского ретрита

Я приглашаю вас к себе в Италию для того, чтобы провести вместе незабываемые 7 дней

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

7-дневный тренинг “Погружение в Жизнь”, в сердце которого:

• ранние подъемы,
• утренние прогулки на природе,
• практики тишины, уединения, молчания и созерцания,
• омолаживающая гимнастика,
• оздоравливающая гимнастика,
• расслабляющие практики,
• полезные лекции с заданиями и упражнениями,
• групповой и индивидуальный коучинг,
• СПА-процедуры,
• практики из психологии личностного роста и осознанного развития,
• приватные беседы и задушевные разговоры,
• мастер-класс по нейрографике,
• индивидуальная фотосессия на раскрытие женственности,
• вкуснейшие итальянские завтраки, обеды и ужины,
• потрясающий итальянский кофе в самых лучших традициях,
• знакомство с жизнью и бытом местных жителей,
• легкий шоппинг (по желанию),
• и немного туризма (в планах озеро Гарда, город Лимоне, Адриатическое море, город Виченца, историческое местечко Монте Берико, Вилла дей Вескови, город Кьоджа и город поэта Петрарки Даркуа Петрарка).

​

Ресторан Da Nello, в котором мы проведем один из наших обедов

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

С 19 мая по 25 мая включительно

Дата заезда: 18 мая  (воскресенье)

Дата отъезда: 25 или 26 мая (воскресенье/понедельник)

 

Местное озеро Фимон

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА

18 мая (воскресенье). Заезд участниц

Встреча в аэропорту и трансфер до места назначения. Отдых. Распределение по комнатам.

19 мая (понедельник). 1-й день ретрита

Высыпаемся после поездки. Завтрак в домике. Утренняя прогулка вокруг озера Фимон. Омолаживающие процедуры и упражнения. Дыхательные практики. Тематические беседы. Упражнения и практики из психологии личностного роста. Обед в ресторане. Послеобеденная прогулка по местным красотам. Послеобеденный отдых + дневной сон по желанию. Вечерняя прогулка по историческому центру города Виченца. Посещение исторического места Монте Берико. Ужин в Виченце.

20 мая (вторник). 2-й день ретрита

Ранний подъем. Завтрак в домике. Поездка на море. Проведение целого дня на море. Обед на морском побережье. В меню — морепродукты. А вечером — посещение исторического города Кьоджа, похожего на Венецию. Прогулки по Кьодже. Тематические беседы, консультации. 

21 мая (среда). 3-й день ретрита

Ранний подъем в 5 утра. Утренняя прогулка. Омолаживающие процедуры. Завтрак в домике. Посещение СПА-центра. Обед в ресторане. Послеобеденная прогулка. Посещение знаменитого парка Виченцы Парко Куорини. Мастер-класс по нейрографике.

22 мая (четверг). 4-й день ретрита

Ранний подъем в 5 утра. Утренние практики. Завтрак в домике. Отъезд на о. Гарда. Знакомство с местными красотами. Отдых на озере + проведение духовно-личностных практик на природе. Обед на о. Гарда в местном ресторане (в меню — морепродукты). Послеобеденный релакс + дневной сон на природе у озера. Далее поездка в г. Лимоне суль Гарда. Вечерний променад по Лимоне. Ужин в местном ресторане. Возвращение домой.

23 мая (пятница). 5-й день ретрита

Ранний подъем в 5 утра. Омолаживающие практики. Утренняя прогулка. Завтрак в домике. Поездка на историческую Виллу Дей Вескови. Пикник на Вилле, состоящий из местных итальянских продуктов и блюд. Прогулки по Вилле и ее окрестностям. Дегустация итальянских вин (если будет открыто). Личностные практики на территории Виллы. Работа над сценарием своей жизни. Вечером — памятная фотосессия с профессиональным фотографом. 

24 мая (суббота). 6-й день ретрита

Ранний подъем. Омолаживающие практики. Утренняя прогулка. Завтрак в домике. Работа над запросами, частные консультации, ответы на ваши вопросы. Посещение местного рынка, покупка свежих продуктов в лучших итальянских традициях. Обед в домике. Беседы. Консультации. Послеобеденный отдых + дневной сон. Шопинг (по желанию). А вечером посещение терассы Базилики Палладианы, там же аперитив и ужин. Прогулки по Виченце. 

25 мая (воскресенье). 7-й день ретрита

Прощальный праздничный обед. Подведение итогов ретрита: выводы, инсайты, составление карты развития. Посещение исторического города поэта Петрарки Даркуа Петрарка. 

26 мая (понедельник). Отъезд участниц.

Трансфер до аэропорта.

Мы допускаем некоторое смещение в расписании, поскольку уже на месте будем ориентироваться на погоду и пожелания участниц.

Вид на Торри ди Аркуньяно с холмистой местности

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

5.00 подъем и подготовка на прогулку.

5.30 — 6.30 утренние прогулки.

6.30 — 7.00 омолаживающие упражнения и процедуры.

7.00 — 8.00 завтрак в домике.

8.00 — 9.00 поездка по программе ретрита.

9.00 — 12.00 тематическая лекция + задания на проработку.

12.00 — 14.30 обед (включает в себя собственно обед и время на то, чтобы добраться до ресторана).

14.30 — 16.00 послеобеденная прогулка, тихий час и дневной сон.

16.00 — 18.30 свободное время (или вечернее проведение времени согласно расписанию дня, как указано выше).

18.30 — 20.00 ужин.

20.00 — 20.30 вечерние прогулки + свободное время.

22.00 — 22.30 отход ко сну.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЕСЕДЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:

• самопознание и личностное взросление
• укрепление самооценки и поднятие уверенности в себе
• работа с целями, мечтами и видением жизни
• реализация предназначения и раскрытие творческого потенциала
• укрепление эмоционального здоровья
• воспитание в себе Женщины

​

Торри ди Аркуньяно

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО МЕСТНОСТИ и ГОРОДАМ

Будет проходить в следующих форматах:

• пешком
• на автомобиле

Все авто передвижения будут проходить на автомобиле Suzuki Swift. При количестве участниц более 4-х человек будет заказана отдельная машина.

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ЭКСКУРС

Приехать в Италию и не покушать вкусно — это большое упущение. Поэтому мы будем посещать с вами самые лучшие рестораны в самых красивых и живописных местах.

Вечерний Торри ди Аркуньяно

Торри ди Аркуньяно (рядом с виноградниками)

КОГДА и КУДА ПРИЛЕТАТЬ?

Вам необходимо прилететь 18 мая (воскресенье) в аэропорт Венеции “Марко Поло”. Там вас будет ждать трансфер.

Торри ди Аркуньяно

ДРУГИЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

Выездной тренинг будет проводиться в формате “все включено”. Когда вы прилетите в Италию, вам уже ни о чем не нужно будет думать: ни о проживании, ни о питании, ни о перемещении по городам. Все организационные вопросы образовательный проект “Жизнь-по-Вертикали” берет на себя.

Местное озеро Фимон

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ТЕРРИТОРИИ ИТАЛИИ

Сама локация, где будет проводиться выездной тренинг, является абсолютно безопасным местом, охраняемым хозяином территории, который живет в соседнем доме.

Я сама живу с вами рядом, в шаговой доступности.

Я буду находиться с вами каждый день с утра с 05.40 до 21.00. Возможно, буду отлучаться после обеда на пару часов.

Вид сверху на озеро Фимон

СКОЛЬКО ВСЕ ЭТО СТОИТ?