8 часов
продолжающие
8 уроков
154
Системное мышление – это умение видеть решение жизненных задач в связке и на фоне других элементов. Это способность улавливать иерархию между элементами и правильно направлять свой фокус внимания.
А еще системное мышление – это способность глубоко и качественно решать свои вопросы.
Причем под “жизненными задачами” мы понимаем: проблемы, вопросы, цели, мечты, достижение целей, подготовка к выступлениям и многое другое. И все это можно решать системно.
Безусловно, системным человеком можно быть на работе, в бизнесе и в карьере. Но поскольку мы с вами ведем беседы в рамках темы личностного развития, то и учиться системности мы будем на жизненных примерах.
На курсе я расскажу вам о том, что такое система и какими они бывают.
Далее мы рассмотрим системы по самым разным областям: жизнь, бизнес, род, семья. И даже заглянем в жертвенные связки, которые тоже строятся на системах.
Я также научу вас создавать ответственность из системного видения. А еще, благодаря системному мышлению, можно предвидеть результаты.
Я предлагаю вам сейчас, при помощи специального алгоритма, решить одну из своих задач (или проблем).
Важная мысль заключается в том, что проблемы никогда не решаются на прежнем уровне, они будут разрешены на новом уровне – из новой системы.
И поэтому давайте эту систему создадим. Возьмите любую свою проблему или вопрос, который вам нужно решить. И “прогоните” его по следующему алгоритму.
ФОРМУЛА СИСТЕМНОГО РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ
От симптома – к управлению системой
Шаг 1. Опишите наиболее конкретно, что происходит (здесь мы фиксируем проблему).
Шаг 2. Определите реальную цель – к чему вы хотите прийти (здесь мы определяем рамку результата).
Шаг 3. Опишите смысл вашей цели, что это вам дает (какое влияние на вас окажет).
Шаг 4. Опишите текущую систему, разложив ситуацию на элементы: действия, мысли, эмоции, окружение, привычки (вы пишите – “я делаю…, я думаю…, я чувствую…, вокруг меня… и т.д.).
Шаг 5. Найдите причинно-следственные связи и свяжите элементы между собой: это приводит к тому, что… (и описывается цепочку: действие – результат – усиление – повтор).
Шаг 6. Найдите замкнутую петлю (Я устаю – беру больше на себя – устаю ещё сильнее).
Шаг 7. Найдите точку наибольшего влияния. Не “менять все”, а найти, где минимальное действие дает максимальный эффект. (Вы размышляете так: “Если я изменю вот это, система начнет меняться: поведение, реакция, граница, решение).
Шаг 8. Создайте новый элемент системы. (Вы говорите: “Я внедряю в систему: новое действие, новую привычку, новое правило, новую стратегию).
Шаг 9. Разорвите старую связь Важно не только добавить новое, но и убрать старое. (Вы принимаете решение: “Я перестаю делать / усиливать…”).
Шаг 10. Необходимо проверить на долгосрочный эффект. Системное мышление проверяется временем. Опишите: “Если я буду действовать так 3–6 месяцев, моя жизнь станет…”. (Это важный пункт, обязательно пропишите его – здесь мы создаем новую модель и сообщаем о ней мозгу).
Шаг 11. Совершите мини-действие (здесь мы запускаем систему) Без этого пункта все остается теорией. (Запишите: “Мое первое действие сегодня – …”).
Шаг 12. Наблюдайте. Система не меняется мгновенно – ее нужно отслеживать, за ней нужно наблюдать, ее нужно анализировать и вовремя менять или усиливать.
Возможно, все может показаться сложным и громоздким. Но это лишь вначале, когда не наработана практика. Но, поверьте, такой подход к жизни значительно усиливает качество жизни. Потому что мир изменился, и наши вопросы уже давно не решаются на прежнем уровне. И, чтобы они решались, нужен новый подход и новое мышление.
Приходите на курс, будем развивать новый навык!
| Название | Описание | Время |
| Системы. Виды системы. Законы систем | Исследование персональной системы. Учиться видеть не отдельные события, а взаимосвязи |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Причинно-следственные связи и скрытые петли/узлы | Умение находить сбой в системе и наиболее влияющий фактор. Способность выстраивать последующие решения из системной иерархии |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Системное мышление в отношениях | Изучение связки жертва-агрессор. Треугольник Карпмана. «Треугольники» и «квадраты». Психология толпы. Деструктивные и конструктивные системы. Система воспитания детей и построения семьи |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Бизнес системы. Деньги и заработок по системе | Изучение текущего этапа финансовой жизни. Поиск сильного и слабого звена системы. Исследование повторяющихся сценариев. Системный план по усилению доходов |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Энергия и ресурс как системный процесс | Выгорание и усталость — не случайность, а результат текущей структуры. Составление плана по усилению своей ресурсности |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Системные ограничения и убеждения | Иногда система поломана в действиях, а иногда — в мышлении. Этот урок будет посвящен выявлению ментального сбоя и выстраиванию более гармоничного отношения к жизни, исходя из персональных ценностей |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Стратегическое мышление и долгосрочные корневые результаты | Разрабатывается способность видеть на 3-5-10-20 лет вперед и уже сегодня создавать ресурсы для реализации этого видения |
1 час |
| Название | Описание | Время |
| Проектирование новой системы жизни | Создадим новую архитектуру жизни, учитывая персональные характеристики и запросы, влияние семейной и родовой среды, а также намерения и ресурсы сегодняшних дней. Научимся определять ведущие цели и системно к ним продвигаться. Создание системной карты жизни |
1 час |

Все материалы собраны на закрытой обучающей платформе.
Доступ пожизненный.
Контент программы мультимедийный.

13 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.

