20 часов 17 мин
продолжающие
8 уроков
725
На этом курсе мы будем работать с вами с темой выстраивания личностных границ.
Я приготовила для вас много упражнений и практик из психологии личностного роста, которые мы будем выполнять с вами прямо на занятиях.
Они помогут вам почувствовать, понять и очертить ваши границы, которые впоследствии мы будем учиться с вами проявлять и обозначать.
В процессе обучения каждой из вас важно ответить самой себе на следующие вопросы:
Открытый вебинар “Личностные границы. Как развить и укрепить”
Название | Описание | Время |
Урок 1. Духовные границы | Здесь мы поговорим с вами о ценностях, о морали и личностной философии, которая должна быть у каждого человека. Это поможет вам опираться на смыслы в своем общении с социальным миром и бережно относиться к своим взглядам, а также взглядам других людей. |
2:23:26 |
Урок 2. Личностные границы | Здесь мы поговорим с вами о наших личностных интересах, а также о том, как научиться их защищать и при этом проявлять себя максимально. |
2:04:22 |
Урок 3. Эмоциональные границы | Здесь мы будем учиться не нести моральную и эмоциональную ответственность за других людей, а отвечать только за то, что принадлежит нам. |
2:12:12 |
Урок 4. Социальные границы | Здесь мы направим фокус на построение границ, оберегающих нас от нападок современного мира, а также поговорим о том, как проявлять себя наиболее безопасным и экологичным образом. |
2:24:38 |
Урок 5. Профессиональные границы | Здесь мы будем учиться управлять собой в таком непростом мире социально-профессионального взаимодействия, а также учиться экологично добиваться своих целей, не ущемляя ни свои границы, ни границы других. |
2:55:27 |
Урок 6. Дети и границы | Поговорим о том, как формировать границы у детей, а также о наших собственных границах по отношению к детям. |
2:22:53 |
Урок 7. Мужчины и границы | Поговорим о том, как научиться уважать мужчин и сделать так, чтобы и они нас уважали. |
2:16:56 |
Урок 8. Родители и границы | Поговорим о вечном противостоянии “отцы и дети” и о том, как взаимодействовать внутри семейной системы |
1:41:43 |
Все материалы собраны на закрытой обучающей платформе.
Доступ пожизненный.
Контент программы мультимедийный.
12 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.