Эмоциональные качели. Обеспечение психологической безопасности
Практический вебинар о том, как научиться управлять своими внутренними состояниями
1 час 55 мин
продолжающие
1 мастер-класс
762
– То на пике активности, то в откате.
– То в плюсе, то в минусе.
– То все получается, то не получается ровным счетом ничего.
– То пусто, то густо.
– То чувствую себя королевой, то золушкой.
– То белая полоса, то черная.Этому явлению есть вполне себе закономерное объяснение. Пребывать на разных полюсах активности – это нормально и здорОво. Так работает наша психика и, включая всевозможные защитные механизмы, погружает нас в психический дисбаланс.
Другой вопрос, умеем ли мы управлять своими “качелями”? Умеем ли отслеживать точку входа и точку выхода? Способны ли предвидеть падение в “эмоциональную яму” для того, чтобы “подстелить соломку” и обезопасить себя от психических микротравм?
Вопрос эмоциональной стабильности в наши дни является первостепенным вопросом, которому необходимо уделять повышенное внимание.
Мы живем в такие дни, когда на нас обрушивается такой объем знаний, информации, событий и эмоциональных переживаний, с которыми уже не справляется ни одна здоровая психика.
Если вы хотите обезопасить свою психику от эмоциональных провалов, то я вам настоятельно рекомендую прослушать данный вебинар, чтобы раз и навсегда разобраться с этим вопросом и в последующем самостоятельно корректировать свои эмоциональные состояния.
12 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.
Получайте статьи, аудио, видео
Об авторе
психолог, терапевт, специалист
по системно-родовым
расстановкам
