Что такое наши тревоги?

Это предвестники страхов. Только в случае с тревогой у нас активно задействована биохимия тела, в которой происходит дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервной системами. Именно поэтому при тревогах мы часто испытываем отклик в теле: скачет давление, волнуется сердце, подступает тошнота, происходит  расстройство стула, проходит дрожь в теле, наблюдается общая слабость и бессилие. И этим состоянием мы тоже можем научиться управлять.