Я давно хотела поднять с вами этот вопрос именно на уровне обучающего формата, чтобы мы с вами хорошенько вдоль и поперек изучили эту тему.

Чтобы умели звучать на волнах достоинства. Чтобы умели презентовать себя достойно. Чтобы решения принимали из чувства собственного достоинства. Чтобы отношения строили из этого чувства.

Чувство собственного достоинства — это благородное чувство, базирующееся на уважении своей личности.

Если оно не было передано генетически с характером или не было привито с детства, его всегда можно развить.

ЧТО НА КУРСЕ?

На курсе мы начнем с понимания этого чувства как состояния души. Я передам вам настроения этого качества.

Затем мы изучим смежные с ними качества личности. Чтобы окаймить и укрепить чувство собственного достоинства.

Потом мы будем учиться проявлять его на публике, в социуме, в среде, в которой находимся.

Будем учиться строить отношения из этого чувства.

Ну, и безусловно рассмотрим примеры того, как чувство достоинства проявляется в жизни. И в сравнении посмотрим на недостойное поведение, чтобы распознавать его.

В общем, вас ждет удивительное погружение в благородство женской души.

Чаще всего каждая из нас является носительницей 2 или 3 ведущих потребностей, а другие 6 или 5 из них сопутствующих им. Основной интерес в теме потребностей представляет их объединение и комбинация в одном человеке.

Например, вы можете определить, что в вас ярко пульсируют 3 ведущие потребности: в значимости, в стабильности и в разнообразии. А остальные потребности проявляют себя постольку-поскольку в контексте жизненных обстоятельств. И для вас будет важным понимать, что на фоне ваших потребностей для вас значимо, а что – менее значимо; что вас будет волновать, а к чему вы совершенно не будете испытывать интерес; как выстраивать свою стратегию в отношении самой себя, какую профессию выбирать и какие отношения формировать в социуме.

Я очень надеюсь, что данный курс поможет вам усилить ваши самые сильные стороны личности; наладить отношения в социальной среде, если они требуют коррекции; достичь своих целей экологичным путем; укрепить ваши отношения в семье и, в целом, начать жить более гармоничной и счастливой жизнью.

Я приготовила для вас много упражнений и практик из психологии личностного роста, которые мы будем выполнять с вами прямо на занятиях.

Они помогут вам почувствовать, понять и очертить ваши границы, которые впоследствии мы будем учиться с вами проявлять и обозначать.

В процессе обучения каждой из вас важно ответить самой себе на следующие вопросы:

• как понять, кто Я и что Я,
• с чего начать построение личностных границ,
• что такое личностная форма человека,
• почему внешнее пространство нас пугает и как этого избежать,
• почему без границ теряется личность,
• что означает фраза “хорошо там, где я есть”
• и чем она отличается от фразы “тем, где я – хорошо”.

Открытый вебинар “Личностные границы. Как развить и укрепить”

Вы получите в записи 6 встреч, на которых в течение 30 минут мы будем вместе медитировать, создавая свою новую реальность.

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИИ И ПОЧЕМУ ОНИ РАБОТАЮТ?

Медитация — это осознанная практика, состоящая из серии визуальных образов, направленных на формирование новых нейронных связей в мозговой деятельности человека.

Данные нейронные связи, в свою очередь, формируются через создание определенных ассоциаций, соединенных с той или иной сферой жизни.

А ассоциации закрепляются через многократное и регулярное повторение визуальных образов, а также эмоций, которые вызывают эти образы.

Далее новые нейронные цепочки являются причиной наших новых реакций и решений.

Решения приводят к новым действиям. А действия — к новым результатам.

Так, мы своими собственными руками, а, точнее, головой создаем свою новую реальность.

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ

Сегодня такой навык, как мечтать/визуализировать/представлять/воображать считается ключевым навыком успешного человека, поскольку именно с этой способности и начинаются перемены в жизни.

Метафизика. Воображение создает образы
Психика. Образы формируют эмоции
Реакции. Эмоции вызывают ассоциации
Проекции. Ассоциации побуждают принимать решения
Действия. Решения приводят к действиям
Последствия. А действия приводят к желаемым и ожидаемым результатам

ЗАКУЛИСЬЕ ОБУЧАЮЩЕГО ПРОЦЕССА

Мы с командой подготовили для вас небольшую подборку материалов из закулисья обучающего процесса.

Отрывки из первой встречи вы можете посмотреть по ссылке на You Tube канале.

Минутную аудио нарезку медитации с музыкальным сопровождением вы можете прослушать по ссылке.

Вечная борьба внутреннего и внешнего. Нескончаемый поиск баланса. Противостояние личности общественным интересам. Негласная война. Будет ли когда-нибудь мир и порядок в этом вопросе?

Самооценка – величина непостоянная и капризная. Не зря она женского рода. То она в топе, то она ниже плинтуса, то демонстрирует что-то среднее. Раскачивается себе на психо-качелях, создавая полный внутренний дисбаланс.

Над самооценкой надо работать. Это факт. Сама по себе она не простроится. Уж больно ранимая единица, чтобы быть сильной самой по себе. Она подвержена турбулентной встряске, которую регулярно получает из внешней среды. Попробуй тут удержись.

Этот нетерпимый мир постоянно отправляет нам запросы на то, чтобы быть самой-самой. И мы в поисках утопичных, заведомо несуществующих решений носимся туда-сюда в надежде, что вот-вот и… наконец, почувствуем себя увереннее.

Но что-то не идёт, не получается. Не так все быстро и просто, как обещают.

А все дело в том, что самооценка – это накопительная величина. Её надо воспитывать, взращивать, наращивать, нарабатывать. Ей надо дать время на создание прочных нейронных цепочек. Она требует стойкости, терпения и веры. Не зря же самооценка является составляющей уВЕРенности в себе.

Итак, какую формулу мы получаем в итоге?

• В основе вера.
  
• Терпение её нежно обволакивает.
  
• Повторяемость действий задаёт динамику.
  
• А фокус открывает направление.

Если вы выполните все те задания и упражнения, которые я предложу для вас на мастер-классе, то совершенно точно повысите градус уверенности в себе и укрепите свою оценку.

Ведь от того, насколько мы, как женщины, наполнены и ресурсны, зависит не только наше личное счастье, но также и счастье наших родителей, наших детей и любимого мужчины.

Жить на высоких вибрациях значит:

• жить в любви, в гармонии, в достатке, в красоте, в здоровье, в радости, в постоянном ощущении счастья,
• обрести внутренний баланс между духовным и материальным, между внутренним и внешним,
• познать саму суть Жизни, понять ее смыслы, выучить ее язык, уловить ее поток, слиться с ее собственными вибрациями.

Вибрации важно научиться улавливать, настраивать, подтягивать, чтобы не фальшивить по жизни,а играть чистыми нотами.

А, если спуститься с парящей поэзии слов в более жизненную прозу реальности, то можно сказать, что искусство жить и творить на высоких вибрациях поможет вам
просто-напросто жить по-человечески: красиво, достойно и счастливо.

От того, какие вибрации вы излучаете в мир, будут зависеть абсолютно все события в вашей жизни: от бытовых ситуаций до проявлений вашего творческого Я.

Цель курса:

повысить качество жизни по всем направлениям:

• здоровья и красота,
• достаток и процветание,
• любовь и отношения,
• счастье и благополучие.

Моя задача – дать вам все необходимые инструменты и показать вам, как с ними работать для того, чтобы вы самостоятельно могли к ним обращаться в любой момент, вибрируя на высоких частотах.

Среди тем, которые мы рассмотрим с вами, будут следующие:

• Что такое личностный рост.
• Уровни развития личности.
• Планы личности.
• Личностная обозначенность.
• Потенциал личности и личностная реализация.
• Личностная плотность.
• Личностный рост и духовность.
• Чувство собственного достоинства.
• Личностная глубина = порода личности.
• Личностные границы.
• Откаты и падения.
• Страхи/блоки/травмы.
• Устойчивые формулы психики.
• Критика от других и самокритика.
• Внутренние и внешние опоры.
• Самоценность и самодостаточность.
• Целостность личности.

В целом, на Марафоне мы будем говорить о том, как работать над развитием и укреплением своей личности; о том, как преодолевать откаты и падения; о том, как взаимодействовать с обществом; как углублять свою личность, делая ее целостной, а также о том, как в полной мере самореализовываться.

• свобода,
• радость,
• независимость,
• уверенность,
• личностная зрелость,
• свободный выбор,
• смелость,
• чувство собственного достоинства,
• благополучие, 
• достаток,
• духовное и материальное процветание,
• безусловная любовь.

Личностные опоры — это база осознанного развития. Это именно то, что помогает нам чувствовать себя крепкими и устойчивыми в своей собственной жизни.

Личностные опоры — это, своего рода, внутренняя система координат, которая «вырисовывает» наше собственное созвездие. Здесь мы неповторимы и уникальны. И это позволяет нам занять свое место в огромном пространстве Мироздания, в котором нам понятно и комфортно.

Что вам  даст работа над простраиванием внешних и внутренних опор:

• вы начнете чувствовать себя твердо стоящей на ногах,
• вы станете обозначенной в жизненном пространстве, вас начнут замечать,
• вам станет легче проявлять себя, потому что есть нечто, от чего можно оттолкнуться,
• у вас уйдет состояние фрустрации и непонятной внутренней размытости, потому что опоры создают “окантовку” личности,
• вы станете как будто вылепленной и обретете формы,
• вы начнете чувствовать себя более уверенной, именно опоры дают это ощущение.

В СЕРДЦЕ МАРАФОНА

• Работа над внешними опорами.
• Работа над внутренними опорами.
• Разбор личностной формулы на составляющие.
• Моделирование новых формул.
• Работа с ценностями.
• Работа с истинными импульсами и желаниями.
• Работа с личностными границами.
• Моделирование новой жизни.

]]>