Комментарии: Как научиться разгоняться или Самый эффективный путь развития https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya Wed, 26 Jan 2022 09:51:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Автор: Мария Ледда https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-45 Thu, 23 Mar 2017 09:21:17 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-45 В ответ на Елена Мертц.

Елена, начните с чего-то одного. И реализуйте это! Это придаст вам бодрости и уверенности. Затем пойдете дальше))

]]> Автор: Елена Мертц https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-44 Fri, 17 Mar 2017 13:41:01 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-44 Мария, приветствую и восхищаюсь Вашими статьями. Вдохновляют

Плохие привычки:
Эмоциональная неустойчивость, нетерпимость
неумение отдыхать
поздно ложусь спать
планирую много дел, ничего не успеваю – злюсь
курю
опаздываю почти везде
чего бы хотелось:

эмоциональной устойчивости и терпения
начать делать гимнастику по утрам, хотя бы начать с 5 минут разработки суставов
избавиться от никотиновой зависимости
научиться планировать и чувствовать время
читать книги

Ой, очень много хочу, интересно а начинать надо с чего то одного?
*curtsey*

]]> Автор: Гульнур https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-43 Thu, 30 Jun 2016 07:56:19 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-43 Плохие привычки: лень, много сна, много кушаю, мало занимаюсь спортом
Новые навыки: спорт, чтение, английский, турецкий, готовка

]]> Автор: Мария Ледда https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-42 Sat, 20 Jun 2015 14:15:49 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-42 Ксения, добро пожаловать!

]]> Автор: Ксения https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-41 Fri, 19 Jun 2015 15:20:17 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-41 Ну тогда я начала разгон, участвуя одновременной в двух марафонах под Вашим руководством

]]> Автор: Мария Ледда https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-40 Mon, 15 Jun 2015 20:34:06 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-40 Римма, спасибо за обратную связь! Для меня также Путь важнее, нежели сама цель.

]]> Автор: Римма https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-39 Mon, 15 Jun 2015 18:31:07 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-39 Мария, спасибо за статью!
Недавно тоже пришла к выводу, что в определенные моменты жизни важнее фокус не на результате, а на движении. Важно знать лишь направление куда идешь, а цель, выраженная в четких цифрах и временных рамках, лишь отпугивает – особенно если она очень большая и амбициозная. С пониманием этим столкнулась недавно и мало у кого его вижу – в основном авторы пишут о важности постановки целей и четкого прописывания алгоритма достижения.. А процесс – важнее!

]]> Автор: Мария Ледда https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-38 Tue, 13 Jan 2015 12:01:59 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-38 Татьяна, спасибо за обратную связь!

Добро пожаловать в команду успешных Марафонцев))

]]> Автор: Татьяна https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-37 Tue, 13 Jan 2015 11:53:23 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-37 Мария, абсолютно верно про разгон. сама на себе это прочувствовала на занятиях спортом. После длительного перерыва купила абонемент в фитнесклуб, так чтобы “жаба” задавила и не позволила мне пропускать занятия. Первый месяц заставляла себя, потом привыкла, на третий стала получать кайф и сейчас без спорта мне очень сложно!! хотя я не фанат-качок, я хожу в удовольствие на групповые тренировки, в основном это танцевальные занятия, в бассейн.
И вот сейчас я чувствую , что начинаю также набирать разгон в Утреннем марафоне. буду действовать в этом направлении и улучшать свои результаты.
Спасибоооо! :))

]]> Автор: Ирина https://marialedda.com/kak-nauchitsya-razgonyatsya-ili-samyj-effektivnyj-put-razvitiya#comment-36 Sun, 24 Aug 2014 23:42:16 +0000 http://www.marialedda.com/?p=824#comment-36 Мария, я в который раз вдохновляюсь Вашими статьями! И чтобы не откладывать идею и желание сделать себя лучше, пишу сразу то, от чего хочу избавиться:
долгий утренний сон сменить ранним подъемом;
вечерние чаепития далеко за полночь – “отбоем” до 12 ночи.
Это из категории ОБЯЗАТЕЛЬНО! А еще дополнительно добавлю ежедневные занятия спортом (пожалуй, действительно, надо начать с 10 мин) и возобновить изучение ин.языка.
И к черту все, бери и делай!
Ах, да, чуть не забыла… спасибо за ориентировочные сроки “приживания” разгона)))

]]>