| Название |
Описание |
Время |
| Урок 1. |
Оценим основные сферы своей жизни и создадим сценарий своей новой жизн
|
0:09:41 |
| Урок 2. |
Мы поработаем над картой осознанного развития для того, чтобы у нас было задано общее направление для личностного пути.
|
0:06:29 |
| Урок 3. |
Мы продолжим работу над картой осознанного развития, прописав в ней тактические решения.
|
0:07:53 |
| Урок 4. |
Мы поговорим о способности брать полную ответственность за свою жизнь — о принципе 100%-ной ответственности.
|
0:08:36 |
| Урок 5. |
В этом уроке речь пойдет о личностной иерархии. Мы поговорим о важности иерархичной позиции в своей личностной системе.
|
0:07:31 |
| Урок 6. |
Поговорим о слоях личности. Их еще называют планами личности. Мы поговорим о том, чем именно мы собираемся управлять в своей личностной системе.
|
0:06:34 |
| Урок 7. |
Мы поговорим о внутренних опорах. Принцип наличия личностных опор является одним из важных принципов в психологии осознанного развития.
|
0:06:58 |
| Урок 8. |
Мы продолжим говорить об опорах. И речь пойдет о внешних опорах. Они нам также необходимы, как и опоры внутренние.
|
0:03:57 |
| Урок 9. |
Мы поговорим о ценностях, о том, что они значат для нас и о том, как они создаются.
|
0:08:44 |
| Урок 10. |
Мы поговорим о принципах, которые являются наряду с ценностями соседней платформой наших внутренних опор.
|
0:07:41 |
| Урок 11. |
Мы поговорим об убеждениях и правилах жизни, а также о нашей субъективной картине мира.
|
0:07:10 |
| Урок 12. |
Мы вновь поговорим об опорах и рассмотрим три стадии в работе с опорами.
|
0:07:06 |
| Урок 13. |
Мы поговорим о самоценности, самоуважении и самооценке.
|
0:10:22 |
| Урок 14. |
Вэтом уроке сказ о чувстве собственного достоинства как важной составляющей целостной личности.
|
0:08:36 |
| Урок 15. |
Поговорим о принципе конгруэнтности или принципе личностной согласованности.
|
0:08:42 |
| Урок 16. |
Урок о способности опираться на свои собственные ресурсы. Эта способность называется самодостаточность.
|
0:08:32 |
| Урок 17. |
Мы поговорим о самой важной категории личностного роста, которая прочно обозначает нашу личность — о самоидентификации.
|
0:06:51 |
| Урок 18. |
Мы поговорим о способности задавать самой себе проактивные вопросы.
|
0:07:44 |
| Урок 19. |
Мы поговорим об осознанности. Это очень важное качество личности, позволяющее нам с прозрачной ясностью смотреть на происходящие в нашей жизни события, видеть свои ошибки и уроки, а также задавать для себя новые направления для роста.
|
0:06:45 |
| Урок 20. |
Урок о взрослости как устойчивом проживании своей состоявшейся личности.
|
0:04:24 |
| Урок 21. |
Мы поговорим об откатах, остановках, фрустрациях, обнулениях и других видов зависаний. Поговорим, о чем это все, зачем это нужно и что с этим делать.
|
0:06:52 |
| Урок 22. |
Мы поговорим о скорости личностного восхождения и о том, сколько требуется времени для достижения устойчивых результатов.
|
0:07:49 |
| Урок 23. |
Здесь я познакомлю вас с тремя терминами: личностная плотность, личностная обозначенность, личностная глубина.
|
0:08:09 |
| Урок 24. |
Поговорим о трех отрезках движения: развитие, стагнация, деградация.
|
0:11:06 |
| Урок 25. |
Мы поговорим о сильных блоках, замедляющих наше развитие — а именно, о страхах. Я расскажу вам, как с ними работать и какой самый эффективный способ побороть страхи.
|
0:10:23 |
| Урок 26. |
Мы поговорим о том, как важно обеспечивать себе пространство для воспитания своей внутренней тишины.
|
0:04:50 |
| Урок 27. |
Мы поговорим о стратегии движения в личностном восхождении, будем учиться «нарезать» наши задачи на фрагменты, а также познакомимся с принципом «+10%».
|
0:08:51 |
| Урок 28. |
Мы поговорим о реализации, которая хорошо получается тогда, когда мы хорошенько разберемся со своей личностью и многое поймем про себя.
|
0:10:00 |
| Урок 29. |
Мы поговорим о балансе во всех сферах жизни и о том, как его создавать.
|
0:04:31 |
| Урок 30. |
Итоговый урок
|
0:08:14 |
| Встреча выпускниц |
Подведем итог обучения и я отвечу на ваши вопросы
|
1:20:20 |
