Наша психика имеет комплексную и многослойную структуру. Ее языком служат чувства, эмоции и состояния. Этот психический материал она производит ежедневно как отклик на проходящие  в жизни события. Он же и является основой для нашего эмоционального интеллекта.

Одной из специфических характеристик психики является то, что у нее нет вербального и понимательного (скажем так) значения всему тому, что она производит. То есть, те чувства и состояния, которые она генерирует, в психике не имеют названий. Весь этот материал в психическом поле лишь энергия.

А названия им придает интеллект. Пропуская через поле осознанности наши чувства и эмоции, мы называем их словом. Так, эмоциональный контент обретает смыслы и связки, привязываясь к личности, а также к событиям, в которых эта личность участвует.

Если мы не даем обозначения чувствам и эмоциям, то они просто бесхозно блуждают по нашему психическому пространству, создавая хаос и туман.

Поэтому важным навыком в работе с эмоциональным интеллектом является умение вербально обозначать наши чувства и эмоции. На курсе “Эмоциональный интеллект” развитию этого навыка будет отведено особое значение.