Семейный тайм-менеджмент

Курс для тех, кто мечтает совмещать несколько ролей одновременно, при этом прекрасно себя чувствовать и все успевать

Продолжительность

30 дней

Уровень

продолжающие

Количество

30 уроков

Ученицы

2469

НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:

глубокое погружение в психологию Времени
реальные примеры из жизни
анализ жизненных историй
ментальная перестройка (мышление
изобилием времени)

Я не буду учить вас находить дополнительные часы в сутках.

Я не буду учить вас управлять временем.
Я научу вас управлять собой во времени!

Блок 1. Психология успешного Тайм-Менеджмента

Название	Описание	Время
Успех с точки зрения времени
Глубокая фильтрация: фокус на главном
Позитивный тайм-менеджмент
Чувство времени – отказ от спешки
Управление настроения- ми. Теория позиций
Воспитание внутренней тишины
Успеть быть счастливой!

Блок 2. Искусство Планирования

Название	Описание	Время
Цели личной, семейной и профессиональной жизни
Рациональное и иррацио- нальное планирование
Блочное, ситуационное и временное планирование
Гендерное планирование
Проблемы планирования и их решения
Прокрастинация. Как из нее выбраться
Перекати поле или Живу как живется

Блок 3. Организация Времени и Жизни

Название	Описание	Время
Организация семьи. Моя семья – моя команда!
Разные подходы к реше- нию жизненных проблем
Секреты эффективного ведения домашнего хозяйства
Лень и единственный эффективный путь избавления от нее
Техника заполнения временного пространства
Воспитание терпения
Режим или спонтанность?

Блок 4. Самодисциплина и Самоорганизация

Название	Описание	Время
Воспитание внутренней дисциплины
Self-менеджмент – управление собой
Внутренние ресурсы: расширение потенциала
Здоровье: накопление энергии
Умение отказывать / Умение соглашаться
Управление стрессом в период турбулентности
Развитие полезных привычек

Подведение итогов

Искусство концентрации

2700,00 руб

12 лет практического опыта. Аналитический психолог, терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, женский тренер, создатель и идейный вдохновитель образовательного проекта «Жизнь-по-Вертикали», автор статей, книг, тренингов и обучающих программ, приглашенный эксперт на радио и телевидении, автор уникальных лекций по теме личностной эволюции человека, жена итальянца и мама двоих детей.

Получайте статьи, аудио, видео

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

Об авторе

Мария Ледда - аналитический
психолог, терапевт, специалист
по системно-родовым
расстановкам