Дорогие Участницы!

Я очень рада приветствовать вас на этой программе!

Я провожу Утренние Марафоны вот уже пятый год, а идея создать бесплатную программу для вас пришла ко мне впервые. Это было очередное прекрасное раннее утро, 5 утра, солнце радовало своими первыми лучами, и эта яркая мысль о создании мини-версии Утреннего Марафона для свободного участия осенила меня своей простотой и очевидностью.

"И почему понадобилось столько времени, чтобы прийти к ней?", задаюсь я вопросом. И тут же отвечаю себе - видимо, необходимо было накопить личный пятилетний опыт и собрать бесценный опыт более, чем 2000 участниц пятидесяти потоков Утренних Марафонов для того, чтобы аккумулировать все знания и передать их вам в этой семидневной программе.

Передо мной сейчас стоит задача вдохновить, воодушевить, замотивировать вас на внедрение этой чудесной практики в свою жизнь. Мне хочется, чтобы вы просто попробовали и испытали на себе волшебство раннего утра и всю ту силу и мощь, которые оно вам может передать.

На основной 30-дневной программе участницы получают большой поток информации и успевают не только попрактиковаться в ранних подъемах, но и качественно закрепить новую привычку.

Данную семидневную программу я составила таким образом, чтобы вы успели не только получить мощную порцию вдохновения, но также изучить полезную информацию относительно ранних подъемов.

Другая задача, которую я поставила самой себе на этой программе - это помочь вам наилучшим образом организовать свое личное время и скорректировать свой режим дня, поскольку я знаю, что правильный режим дня - это залог женского здоровья, красоты и гарантия всеуспевания в современном ритме жизни.

Насколько мне удастся реализовать поставленные задачи - решать вам. Знаю одно, что без вашей помощи и без вашей вовлеченности мне точно не справиться. Поэтому призываю вас к активному участию и взаимоподдержке.

Я знаю, что на программе будут как участницы, для которых Практика Ранних Подъемов - это нечто новое и неизведанное, так и участницы с богатым опытом Ранних Подъемов. Помогайте друг другу! Поддерживайте друг друга! На этой программе нет лишних людей, а только яркие единомышленницы, объединенные единой целью - научиться рано вставать и жить в унисон с Природными ритмами.

Я вам всем рада!

В добрый путь!

Всегда ваша, Мария ЛЕДДА

...........................................................................................................................................................

ЗАДАНИЕ

Составьте список целей и задач, которые вы ТОЧНО сможете реализовать за эти 7 дней, и к реализации которых приступите уже завтра, в первый день программы.

При выборе целей ориентируйтесь исключительно на свои возможности. Если у вас очень высокая занятость или вы не привыкли работать со своими целями, то выберите одну-две простые задачи.

Если вы привыкли работать со своими целями и мечтами, если вы приучили себя постоянно что-то сбывать и реализовывать, то запланируйте для себя богатый список целей и задач, над которыми будете работать на протяжении ближайших семи дней.

Я также присоединяюсь к вам в этом потоке и с нетерпением жду начала программы.

Встречаемся завтра в 5.00 утра по мск времени!

Несколько слов об отчетности и
ведении Утреннего Дневника!

Мы принимаем и уважаем конфиденциальность и приватность каждой из участниц и поэтому для отчетности предлагаем четыре варианта на выбор:

1) Публичная отчетность. Проводится через систему ВКонтакте и Фейсбук. В этом случае ваши отчеты будут видеть не только участницы программы, но и все ваши друзья.

2) Частично публичная отчетность. Проводится через систему ВКонтакте и Фейсбук, при публикации отчета, убирайте галочку "поделиться". В этом случае, отчет останется у нас на программе, а с вашей стены в ВК не публикуется.

3) Частично приватная отчетность. Проводится на сайте Марафона через систему комментирования "Discus". Подобные отчеты остаются внутри программы и за ее пределы не выходят. Ваши записи будут видеть только участницы данной программы.

4) Полностью приватная отчетность. В этом случае вы можете отправлять мне лично ваши отчеты по адресу feedback@marialedda.com и получать ответы на насущные вопросы, а также мою поддержку.