Заполните форму
для участия в марафоне
Нажимая на кнопку выше, вы соглашаетесь с условиями оферты
3040 рублей
-5% 3200 рублей
Чем опасен стресс?

Стресс - это состояние организма, вызванное естественными реакциями на происходящие в жизни события. С первого взгляда может показаться, что все натурально, и нет никакой угрозы.

Но проблема в том, что стресс имеет свойство накапливаться в виде внутреннего напряжения и вызывать такие неприятные эмоциональные переживания, как

  • беспокойство
  • тревогу
  • страх или серию страхов (фобий)

Опасны именно последствия стресса, которые приводят к хроническим заболеваниям, ослаблению эмоционального фона и, как следствие, потере вкуса к жизни.

Давайте поработаем над этими последствиями
и научимся управлять ими!
и получите исчерпывающие знания по борьбе со стрессом
Цели и задачи марафона
получить эффективную и понятную систему по управлению стрессом
оздоровиться, очиститься, ощутить эмоциональный подъем
прямо сейчас избавиться от негативных последствий пережитого стресса
превратиться из ведомой женщины в женщину парящую
укрепить душевное здоровье
В материалах марафона
1.
1.

Управление эмоциями, восприятием и реакциями

2.
2.

Проведение расслабляющих практик и медитаций

3.
3.

Отчеканивание стиля
и ритма жизни

4.
4.

Выполнение специальных
антистрессовых
упражнений

5.
5.

Реализация
супер-эффективной техники
“Погружение в жизнь”

6.
6.

Пересмотр
жизненных целей

7.
7.

Организация
здорового питания

8.
8.

Выполнение специальных
антистрессовых мероприятий

9.
9.

Переписывание
метафорических сценариев

Формат марафона
Обучающие
видео
Текстовая
информация
Задания,
упражнения
Практики,
техники
Обучение проводится на закрытом сайте

Для вашего удобства мы адаптировали
обучающий сайт подо все мобильные устройства

Доступ на каждый
новый день будет
приходить из
ежедневной рассылки
Длительность
проведения
- 9 дней
Пожизненный доступ
к материалам и
обновлениям
марафона
Старт марафона -
06 ноября
Доступ на каждый новый день будет приходить из ежедневной рассылки
Пожизненный доступ к материалам и обновлениям марафона
Длительность проведения -
9 дней
Старт марафона -
06 ноября
Бонусы
Сборник здоровых рецептов
для укрепления здоровья
Серия упражнений для укрепления
духовной силы
Пройдите тест на определение наличия стресса

Ответьте на вопросы ниже вариантами: “это про меня”, либо “это не про меня”

  1. Я никак не могу собраться, концентрация снижена, чувствую себя рассеянной.
  2. Я периодически испытываю чувство тревоги и беспричинного беспокойства.
  3. Я боюсь за свое будущее и будущее своей семьи.
  4. У меня нет ощущения твердой опоры под ногами.
  5. Я стала забывчивой и несобранной.
  6. У меня нет ни сил, ни желания за что-то браться, что-то менять, чувствую себя слабой и неуверенной.
  7. Я часто ем и перекусываю просто так, без чувства реального голода.
  8. У меня не получается сразу засыпать, сплю беспокойно и просыпаюсь уже уставшей.
  9. Я стала раздражительной, меня легко вывести из себя.
  10. Мне ничего не хочется, я потеряла вкус к жизни.
  11. Последнее время стала часто болеть голова, участились простудные заболевания, обострились хронические болезни.
  12. Я чувствую какую-то безграничную скуку и бесконечную усталость.

Если более, чем на 4 вопроса из теста вы ответили “это про меня”, то вам нужно обязательно пройти Марафон “Антистресс”.

Выпускной

По окончании марафона всех участниц ждет потрясающая
встреча выпускниц в прямом эфире.

На встрече вы можете задать свои наболевшие вопросы автору
программы, поделиться впечатлениями и результатами обучения.